ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
با داشتن اطلاعات اولیه در هر زمینه ای میتوان در مدت کمتری به مهارت لازم در آن رشته دست یافت.
کسب دانش مطلوب برای پرداختن به ورزش کوهنوردی از طریق مطالعه مطالب آموزشی معتبر، شرکت در کلاسهای آموزشی ( تئوری و عملی)، ممارست و تمرین فن، زیر نظر مربیان مجرب، مطالعه گزارش برنامههای دقیق، وبلاگهای مفید، کتابها، اینترنت، مجلات معتبر و همراهی و همصحبتی با کوهنوردان با تجربه امکان پذیر است .
آگاه بودن از مخاطرات کوهنوردی تا حد زیادی میتواند بر موفقیت برنامه بیافزاید و برخورداری از تجهیزات لازم تا حدودی میتواند به ما در مواجهه و غلبه بر خطرات کمک کند.
ادامه مطلب ...
یکی از تجهیزات کوهنوردی است که جهت حمل وسایل و لوازم از آن استفاده می شود و باید دارای ویژگیهایی باشد که در طول اجرای برنامه بتوان از آن به راحتی استفاده کرد . از آنجایی که همیشه از حجم کوله پشتی استفاده می شود لذا واحد اندازه گیری آن لیتر می باشد که بنا به مدت ، زمان و نوع برنامه اندازه و اشکال مختلفی دارد .
ویژگیهای کوله پشتی : 1- جنس 2- حجم 3- رنگ کوله پشتی